戒电子烟应该怎么戒 怎么戒电子烟好吗

吸电子烟上瘾如何戒掉1、上头电子烟要戒掉有以下方式：下定决心：明确自己的决心，真正想要戒掉电子烟。坚定的决心对于成功戒烟至关重要。变更心态：改变对电子烟的看法，意识到电子烟与吸烟一样有害健康，并且对